Apakah Anda khawatir tentang ketajaman mental (mental sharpness) Anda? Atau mungkin ketajaman mental orang yang Anda kasihi?
Lupa ringan (mild forgetfulness) dapat menjadi bagian normal dari penuaan. Jika Anda memiliki kesulitan mengingat nama seseorang tapi akhirnya ingat, itu bukan masalah memori serius.
Tetapi jika masalah memori secara serius mempengaruhi kehidupan sehari-hari Anda, hal tersebut bisa merupakan tanda-tanda awal penyakit Alzheimer. Sementara, jumlah gejala yang Anda miliki dan seberapa kuat hal tersebut sangat bervariasi, oleh karena itu penting untuk mengidentifikasi tanda-tanda awal.
Anda perlu bertanya pada diri sendiri beberapa pertanyaan sulit.
1. Kehilangan daya ingat
Ini adalah gejala yang paling umum. Apakah Anda mudah lupa informasi yang baru saja Anda pelajari? Apakah Anda lost track mengenai tanggal penting, nama, dan acara? Apakah Anda melupakan hal-hal besar yang pernah terjadi? Apakah Anda bertanya mengenai informasi yang sama berulang kali? Apakah Anda sangat bergantung pada alat bantu pengingat seperti Post-it notes atau pengingat pada smartphone Anda?
2. Bermasalah dalam perencanaan dan pemecahaan masalah
Apakah Anda memiliki kesulitan membuat rencana dan berpegang teguh pada rencana tersebut? Apakah sulit untuk mengikuti resep, bahkan salah satu yang sudah Anda gunakan berkali-kali? Apakah sulit untuk berkonsentrasi pada tugas-tugas rinci, terutama jika melibatkan angka-angka? Misalnya, dapatkah Anda memantau tagihan Anda dan kestabilan buku cek Anda?
3. Pekerjaan harian merupakan sebuah tantangan
Bahkan hal-hal yang sudah familiar bisa menjadi sulit. Apakah Anda kesulitan mengemudi ke lokasi yang Anda sering pergi? Dapatkan Anda menyelesaikan tugas normal di tempat kerja? Apakah Anda lupa aturan permainan dari games favorit Anda?
4. Waktu dan tempat akan memusingkan
Dapatkah Anda memahami sepenuhnya sesuatu yang tidak terjadi sekarang? Apakah Anda kehilangan arah? Apakah Anda mudah tersesat? Apakah Anda lupa di mana Anda berada? Apakah Anda ingat bagaimana Anda sampai di sana?
5. Perubahan pada penglihatan
Apakah sulit untuk membaca kata-kata di sebuah laman? Apakah Anda memiliki kesulitan menilai jarak? Can you tell colors apart? Hal ini penting karena dapat mempengaruhi Anda berkendara.
6. Kata-kata dan percakapan membuat frustasi
Kosakata menjadi sulit. Apakah Anda bisa menemukan kata yang tepat yang Anda cari? Atau apakah Anda menyebut sesuatu dengan nama yang salah?
Percakapan dapat menjadi sebuah kesusahan. Apakah Anda menghindari bergabung dengan orang lain? Apakah Anda dapat mengikuti pembicaraan? Apakah Anda berhenti mendadak di tengah-tengah diskusi karena Anda tidak tahu harus berkata apa? Apakah Anda terus mengulangi perkataan Anda sendiri?
7. Anda kehilangan barang-barang
Semua orang salah menaruh sesuatu dari waktu ke waktu, tetapi dapatkan Anda menelusuri kembali tahapan Anda untuk menemukan hal itu lagi? Apakah Anda meletakkan segala sesuatu di tempat yang tidak biasa, seperti jam tangan Anda di lemari es? Apakah Anda menuduh orang mengambil suatu benda?
8. Kemerosotan dalam penilaian/keputusan (Lapse in judgment)
Apakah Anda membuat keputusan yang buruk akhir-akhir ini? Apakah Anda membuat kesalahan dengan uang, seperti memberikannya begitu saja padahal biasanya Anda tidak seperti itu? Apakah Anda mandi lebih sering? Apakah Anda kurang mengurus diri sendiri? Apakah Anda berpakaian untuk cuaca yang salah?
9. Penarikan diri secara sosial (Social withdrawal)
Apakah Anda mengalami penurunan pada proyek-proyek di tempat kerja? Apakah Anda kurang terlibat dengan hobi favorit Anda? Apakah Anda kurang motivasi? Apakah Anda menemukan diri Anda menonton televisi atau tidur lebih dari biasanya?
10. Perubahan suasana hati (Mood changes)
Apakah Anda lebih mudah marah? Apakah Anda merasa tertekan, takut, atau cemas? Apakah Anda mencurigai orang-orang?
Bertemu dengan Dokter Anda
Jika Anda mendapati tanda-tanda ini, berbicaralah dengan dokter Anda. Dia akan mengevaluasi kesehatan fisik dan kesehatan mental Anda. Dokter Anda akan melihat riwayat kesehatan Anda dan melakukan mental status test (tes status mental); sebuah tes yang mengamati memori Anda, kemampuan untuk memecahkan masalah sederhana, dan keterampilan berpikir. Dokter Anda juga dapat melakukan tes darah atau brain imaging tests (tes pencitraan otak).
Dokter Anda kemudian mungkin mengarahkan Anda kepada seseorang yang memiliki spesialisasi dalam Alzheimer, seperti ahli saraf-neurologist- (seorang dokter yang memiliki spesialisasi dalam menangani otak dan sistem saraf), psikiater, psikolog, atau geriatrician (seorang dokter yang memiliki spesialisasi dalam menangani orang lanjut usia).
Anda juga dapat menemukan seorang spesialis melalui Alzheimer’s Association lokal atau Alzheimer’s Disease Centers.
Kenapa Anda Harus Membuat Janji Sekarang
Semakin cepat Anda tahu, semakin baik. Memulai pengobatan dapat membantu meringankan gejala dan membuat Anda independen lebih lama.
Hal ini juga membantu Anda merencanakan dengan lebih baik. Anda dapat mengendalikan pengaturan hidup, membuat keputusan keuangan dan hukum, dan membangun jaringan dukungan Anda.
Via: Web MD pg1 - pg2